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18 Nov

L'éveil Lumière de Philips : une belle invention

Publié par trucs, astuces et conseils de madalen35  - Catégories :  #forme - bien être - santé

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Je teste en ce moment grâce au site "les Initiés" que je recommande, au passage, l'éveil Lumière de Philips.

 

C'est une lampe réveil qui permet de se réveiller en douceur, de pratiquer de la luminothérapie et d'être ainsi au top toute la journée.

L'éveil Lumière est programmable pour deux réveils à des heures différentes, on peut régler l'intensité de la lumière, on choisit les sons qui vont accompagner cette levée du jour : chants d'oiseaux, chants dans les sous bois, mer, mélodie etc... ou bien choisir la radio.

 

Les lampes LED s'allument progressivement en partant du rouge du lever du soleil en passant par les teintes orangé de l'aurore pour arriver au plein soleil et cela en une vingtaine de minutes. Là encore, c'est vous qui décidez du temps.

Lorsque la lampe s'allume, vous ne décelez pas tout de suite le lever du jour, mais votre cerveau lui le ressent à travers vos paupières.

Vous vous réveillez donc très progressivement et tout en douceur puisqu'il n'y a aucun bruit.

 

Je le teste depuis une dizaine de jours et j'avoue que je trouve ça formidable, plus de réveil en sursaut, plus de stress.... Je me lève maintenant doucement, tranquillement.

Les lampes commencent à s'allumer une vingtaine de minutes avant l'heure que vous avez programmé ; comme je me réveille facilement avec le jour, j'y suis sensible, j'ai complètement changé mes heures sur le réveil pour me réveiller ni trop tôt ni trop tard.

Je teste le Réveil Lumière encore plus d'un mois, et j'ai l'impression que je vais avoir beaucoup de mal à m'en passer ensuite... à moins que je ne le conserve.

Dans le commerce, il coûte environ 130 euros. C'est un beau cadeau à faire ou à se faire !!

 

Dans la journée, il peut servir pour une séance de luminothérapie ; les personnes souffrant de dépression saisonnière à cause du manque de lumière vont certainement apprécier cet appareil magique !!

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